分享：孩子freestyle的第一步，从“如厕”开始

孩子自主选择的第一步，从“如厕”开始!

宝宝能够自主排便，需要①神经、肌肉发育趋于成熟，②具备一定认知能力，③心理上准备好了的时候才能开始，提早训练有害无益。

12岁左右开始最合适

为什么在2岁之前我们不赞同教孩子如厕呢?

因为在此之前，孩子的生理还没完全发育，连接膀胱和肠道的神经没有发育成熟，一旦膀胱和肠道有充盈的感觉，就会反射性的随时排空，根本没法很好的控制膀胱和尿液。

所以在此之前，对孩子进行如厕训练的难度非常大，结果往往是事倍功半、吃力不讨好。

通常要等到孩子2岁左右(时间可能稍早或稍晚)，他才会有排尿/便的意识，产生生理上的控制力，而这个时候才是教他如厕的好时机。请记住，所有的孩子的成长进度都是不同的。美国小儿科学会建议通过寻找各种迹象和信号来判断孩子该学习什么，而非仅仅依据年龄。同时，当孩子有如下表现的时候，也可以考虑给孩子开始如厕训练了：

表现一：他试图告诉你即将排尿/便，例如他突然停止玩耍，静静的不动，身体有作力的表现等，说明他已经有意识自己即将要排尿/便了。如果你的孩子说出“便便”、“撒尿”、发出咕噜声或蹲下，这些行为迹象表明他对如厕训练做好了准备。你的孩子也可能会害羞，想独自呆着上厕所，这也是一个迹象。

表现二：他对大人使用厕所表现出强烈的兴趣，并会模仿甚至踊跃去尝试如厕的动作。

表现三：孩子有强烈的独立意识，渴望自己能做些事，例如说独立如厕。

表现四：孩子的大小便开始规律，如进食后多久会有尿液、每天固定时间大便，这些情况都适合让孩子开始如厕训练了。

表现五：干燥的纸尿裤。如果你的孩子可以一个小时以上不尿裤子，那么就是时候进行如厕训练了。这表明，她开始学会较长时间控制她的膀胱。另一个迹象是她小便的量增多。

表现六：穿纸尿裤感到不适。你的宝宝可能开始不喜欢潮湿的尿布了，她总是拉扯尿布或者想要脱掉，那么此时就是为宝宝穿上训练裤的最好时机了。

2如何开始培养宝宝如厕

1、让孩子认识并愿意使用坐便器

给他看其他宝宝使用坐便器的图片，买一个可爱的坐便器。刚开始，可以允许孩子把坐便器当做玩具，坐在上面玩耍，培养他对坐便器的兴趣，继而才开始让他坐在上面排尿/便。

2、逐渐脱离纸尿裤

当孩子能较长一段时间不排尿的时候，你可以尝试脱下纸尿裤，或者给他穿棉质的小内裤。

3、正确处理尿裤子

刚脱离纸尿裤的时候，孩子会频繁尿湿裤子，这都是正常的、必经的过程。请不要责备孩子，要告诉孩子裤子湿/脏的感觉并不舒服，以后有尿/便要告诉妈妈。同时给孩子多准备几套替换的裤子，湿了脏了换下就好了。

4、让孩子从坐便器走向卫生间

不时给孩子灌输想“嘘嘘”“嗯嗯”的时候可以叫大人帮忙，留意孩子的尿点/排便时间，给他一些提醒，促使他形成在卫生间里完成排尿/便的习惯。

3具体些该怎么做

STEP1　发“排便信号”

教宝宝如厕时，首先应教宝宝学会自己发出“排便信号”，可以是身体的，如两腿夹紧，也可以是口头的“嘘嘘”、“便便”，来告诉父母他们要上厕所了。

如厕小贴士：属于宝宝的如厕椅最好放在卫生间内或放在宝宝自己的房间里。宝宝乐意在客厅里开辟他的“游戏场”时，如厕椅也可以放到他的近处。如厕椅放置时最好是“就近原则”。

STEP2　脱裤子

带宝宝到坐便器旁，让宝宝学会自己把裤子脱下，退到脚部的位置，如果宝宝做的好，父母要及时的表扬和鼓励，等他掌握脱松紧带的裤子以后，可以练习脱复杂一些的裤子。

如厕小贴士：如果是男宝宝小便，则需要将裤子脱至大腿中部，分开两腿，掏出小鸡鸡，小便时不淋湿衣裤即可。

STEP3　坐在便器上

带宝宝到坐便器旁，让宝宝逐步熟悉自己的尿桶或如厕椅，经常带他去坐一坐，不必拉下裤子。只要让他适应坐在上面就可以了，等宝宝明白便盆的概念，就可以继续以下步骤了。

如厕小贴士：对低年龄段的宝宝有时候自己不会发现有便意，这时可以让他去坐一坐，而不必拉下裤子，让宝宝有个使用便盆的意识。

STEP4　排便

把水龙头打开，让宝宝听着“哗哗”的水声排便。让宝宝保持一个特定的姿势，然后用“嘘嘘”声诱导宝宝排小便;用“嗯、嗯”声促使宝宝排大便。

如厕小贴士：想要宝宝养成良好的如厕习惯，一开始在他用便盆大小便时，就不要让宝宝玩玩具、吃东西，注意避免宝宝长时间坐在便盆上，形成习惯性便秘。

STEP5　清洁屁屁

训练宝宝自己擦干净屁股。开始时父母可以为宝宝代劳， 让宝宝翘起屁股，方便父母给他清洁屁屁。但稍大一点时就要让宝宝学会自己清洁小屁屁了。

如厕小贴士：让宝宝把内裤和外裤拉上，父母可以帮助整理一下裤子。可以教他在大人的坐便器上排便，排完便后，教宝宝盖好马桶盖，再放水冲，养成良好的卫生习惯 幼儿园装修设计。

STEP6　洗手

把宝宝带到水池边，打开水龙头，让宝宝自己洗手，然后用擦手毛巾把手擦干。最好以后每次如厕都要养成便后洗手的卫生习惯。

5如厕训练 男女有别

当宝宝有了性别概念之后，男女宝宝的小便方式就有了很大的不同。在保育实践中发现，中大班的男宝宝有时会窥视女宝宝的性器官，而有的女宝宝则因为不愿当着男宝宝的面如厕，只能选择憋尿，这对宝宝的生理和心理都会产生不良的影响，因此“如厕训练”也要男女有别。

在训练上，爸爸的亲自教育对于男宝宝掌握正确的小便方法大有帮助，而妈妈则要告诉女宝宝小便后的简单处理方法。

男宝宝：男宝宝在才开始学习如厕的时候可以不着急买坐便器，可以先用塑料瓶给宝宝做排便训练，当他稍大一些的时候，再去选择一款合适宝宝的坐便器。

女宝宝：对于女宝宝，妈妈可以准备一个类似于玩具的、配置鲜艳色彩或声音的便盆，让对色彩情有独钟的女宝宝对这个“彩色玩具”不抗拒。

男宝宝

1. 教他先学会坐，然后再站

由于大小便经常一起排出来，所以一开始应该先让宝宝在大小便的时候都坐下，这样他就能明白两者都应该在便盆里完成。用这种方式，他就不会由于小便时可以到处溅的乐趣而分散注意力了，并能学会在你需要他注意的时候集中注意力掌握基本程序 幼儿园室内设计。

2. 陪儿子一起玩“消防员”游戏

对于男宝宝而言，模仿很重要，所以应由爸爸来言传身教，学习如何使用厕所。鉴于男宝宝的淘气个性，爸爸应给予准确的示范，教他如何“瞄准”便盆，也可以在便盆中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿。对于男宝宝来说，有时小便就像在玩“消防员”游戏，同时也增加了他上厕所的积极性，更快地摆脱尿布。有时男宝宝可能在大便时想要站起来撒尿，这是因为排便过程往往伴随着撒尿，所以对这种情况而言，一开始的时候就让宝宝使用便盆可能会更容易一些。

女宝宝

1. 女宝宝的模仿训练

女宝宝的训练主要由妈妈来完成，她们更喜欢使用便盆，特别是有可爱动物形状的便盆。妈妈在训练女宝宝小便的同时要教给她正确的擦拭方向，尤其是在大便后，一定要从前往后擦，以防尿路感染。

2. 不穿太复杂的衣服

训练女宝宝大小便的一个重要事项是，千万不要给她穿太复杂的衣裤，让她难脱难解。宝宝通常会憋到再也不能憋的时候才告诉妈妈，本来就比较紧张，很难控制自己，如果再加上裤子怎么解也解不开等不必要的挫折，那么，尿裤子肯定是经常发生的事情了。

绝大部分宝宝是在2岁4个月左右完成的白天训练，到3岁左右完成夜间训练，并且男宝宝所花费的训练时间要超过女宝宝。所以等宝宝真正到了适合如厕训练的年龄再开始训练，会使他的如厕自理能力培养得到事半功倍的效果。

6训练如厕前的准备

1、购买宝宝喜爱的坐便器

首先，必须要给宝宝准备一个坐便器，因为宝宝的腿部力量还不是很强，不能像大人那样蹲着排便，更适合坐着排便。但是要宝宝坐在坐便器上，可不是件容易的事情，一旦有排斥的心理，如厕训练就很难了。所以妈妈在选购坐便器的时候要着重考虑外形，最好带着宝宝一起选购，让他对这感兴趣，这会让事情事半功倍哦。

如果家里的是男宝宝，妈妈可以考虑给他再准备一个站立式的小便盘。建议一开始先让男宝宝习惯坐着小便，等养成规律如厕习惯之后，再过渡到站立式小便也不迟，妈妈可以自己安排。

2、带他去买些内裤

培养宝宝的如厕习惯，总是需要一些仪式感，带他去买内裤是最好的选择，可以大大提高宝宝对如厕的兴趣。最好买一些印有宝宝喜欢的卡通人物的小内裤，这样他就不舍得把内裤弄脏，慢慢学会如厕指日可待。

3、妈妈提前观察宝宝的排便规律

除此以外，妈妈在准备给宝宝进行如厕训练前，要提前观察记录宝宝的排便时间和频率，排便前的小动作、微表情。通过这样的方法找出宝宝排便的规律，更有利于宝宝如厕练习的进展。

准备好可以开始训练了，但是宝宝的成长发展有快有慢，训练的时间长短也有所不同，妈妈们千万不过过于着急。这需要一个过程，不要过于勉强宝宝尽快学会，耐心引导并给与鼓励才是正确的做法哦。

如厕训练不是比赛，请远离攀比，更不要让大人的负面情绪影响到孩子的学习进度，甚至影响亲子关系。以孩子为中心，制定适合他的如厕训练，并为之耐心引导，加油吧!

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