孩子睡梦中总打呼噜，还呼吸暂停的原因及注意事项

近段时间，“鹏鹏”(化名)在甜甜的睡梦中老是打着“小呼噜”，奶奶说这是孩子白天玩累了，晚上睡觉打呼噜是孩子睡得香的表现，可这两天孩子睡觉的时候呼吸暂停了，妈妈不放心了，带着孩子到了医院，检查了之后医生说是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。妈妈听了有些头大，这么稀罕的疾病是怎么回事儿?引起这个病的原因是什么?我们以后该注意哪些?

所谓儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSA)是指睡眠时频繁发生上气道阻塞，扰乱儿童正常通气和睡眠而引起的一系列病理变化。也就是说小孩在睡觉的过程中出现呼吸不畅或呼吸暂停，它可以影响宝宝的生长发育、学习认知，导致多脏器损伤。

引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的原因较多，任何原因引起的气道狭窄，均可以引起该疾病。临床常见原因包括鼻炎、扁桃体增大、腺样体增大、喉软骨软化、气管狭窄、面部畸形引起的气道狭窄等。

那接下来作为家长的我们在日常生活中需要注意什么呢?

1.宝妈们需要多了解一些有关阻塞性睡眠呼吸暂停的医学常识，消除紧张和恐惧心理。

2.在日常生活中关注宝宝夜间睡眠情况，比如有无打鼾、憋气、张口呼吸等等。如果宝宝存在以上异常的睡眠问题，避免宝宝独睡，以免呼吸暂停引起更为严重的后果，如果患儿呼吸暂停时间较久，可将患儿叫醒，改善通气。

3.如果发现宝宝存在睡眠问题，要积极的到专科医院找专业医生看病，积极寻找原因，必要时需要做多导睡眠监测评估睡眠障碍的类型和程度，指导医生更精准的治疗。

4.积极治疗影响睡眠的疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、神经肌肉疾病等。如果宝宝需要使用CPAP(持续气道内正压通气)进行治疗，要在专业人员的指导下进行，注意选择合适的体位，选择符合宝宝面型的面罩、头带及合适的连接器、呼吸机等，调定好合适的参数，定期随访，观察有无并发症及不良反应。

5.有阻塞性睡眠呼吸暂停的宝宝可能会因为睡眠时通气不畅而出现夜间频繁觉醒，因此要保证睡眠充足，中午宜小睡。睡眠时建议患者采取侧卧位，有利于保持呼吸道的通畅。配合的患儿可指导其保持侧卧位;对于不能配合的患儿，家长可在其枕后缝一个圆球，避免平卧位及俯卧位，强制患儿侧卧位。

6.合理膳食，尽量避免食用辛辣、煎炸、油腻、燥热食物。减少糖类、高脂肪、高胆固醇等食物的摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，避免肥胖。肥胖者应减重。

7.适当锻炼，增强体质。

希望可以通过以上方法帮助孩子有整晚香甜的睡眠。

来源：济南市儿童医院